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大場花菜 はなまるきぶん『肌荒れ対策』 (2/11)
大場 花菜@hana_oba
お肌の悩みのことについて
書いてみました🧏🏻♀️
23:43 - 2020年2月11日
大場花菜（＝LOVE）『肌荒れ対策』
こんばんは🌬🌬
はなまるきぶんの時間じゃ🌬
これは昨日
ネットサーフィンをして仕入れた情報なのだけど
たんぱく質を体重分取ると、
肌荒れに効くというのだ。
今日一日これを信じて
たんぱく質摂取に勤しみました。
朝 味噌汁・鶏肉の煮物・いちご・みかん
昼 アボカド納豆とうふ・ローストビーフサラダ
夜 いわし・納豆・スナップエンドウ
間食 のど飴・コーンスープ
体重分たんぱく質取れてるのか
計算してみないとわからんね😦😦
肌荒れに悩みすぎて
いろんなことを試してるのですが、
続きはこちら↓↓
80: 2020/02/11(火) 22:06:01.65 ID:B+8klwLf0
大場 花菜@hana_oba
たのしくなっちゃううう
午後9:59 - 2020年2月11日
コメント
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